불면증 심해서 2~3시간 밖에 못잤는데주변에서 몸이 편해서 그렇다 몸을 힘들게해봐라해서 러닝시작했음러닝하면 몸이 힘들어서그런지 잠을 푹 잤음근데 요즘 날씨, 부상때문에 러닝을 못하니까 불면증이 더 심해진거같음 ㅋㅋ
상체운동해
날씨때매 못뛰면 이때다 하고 근력운동 조져주면 되지!! - dc App
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