어우 엇그제 스쿼트 했더니 내전근이 반쯤 고장나서


평소같으면 편안한 속도에 편안한 거린데도 다리가 잘 안움직여서 힘들게 뛰었네요ㅠ


오늘 원래 쉬려다가 시간 잠깐 비길래 잠깐 뛰러나왔는데 그냥 쉴걸 그랬습니다;


러닝도 러닝인데 스쿼트 자세를 좀 다시 점검해야겠습니다...