[훈련일지] 런린이 대구 풀 대비 35k 훈련 (양산디자인공원)

[익명(118.222)]

대국마 언덕이 심하대서 언덕 장거리를 해보았슴다

전복죽 1그릇 먹고 대충 워밍업하고 출발해서

반시계방향 13바퀴 시계방향 12바퀴로 겨우 마무리

아무도 없는 공원에서 새벽에 혼자 뛰려니 쉽지않네요..

끝나니  장경 인대쪽이 뻐근ㅠ

대국마, 동마 준비하시는 모든분들 부상조심하십쇼~!

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[니엘다니엘(refund1846)]

여기 코스 괜찮나요? 한바퀴 몇미터일까요?

[익명(118.222)]

거의매일뛰는데 훈련하기좋은거같아요 크게돌면 1.4키로정도 - dc App

[아침조뛸깅(thnoew)]

역시 전복죽인가! - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[달달해(vision8606)]

우와. 엄청 돌았네요. 몇바퀴인가요? - dc App