[일반] 지금까지 러닝 병신같이한 듯

[Eldorad..(sazabe373)]

무릎 앞으로 보내니까

착지할때 통증적고 잘나가네

근데 개같이힘듬

[쓰레빠신어(react0612)]

앞피칭?? 썬코친 백피칭 하라던데 - dc App

[에스텔-(esther11)]

썬코치는 부상을 적게하기위해서 백피치 방식으로 하라고 한거 같음, 보폭 늘리려면 무릎 당겨오는거 모르면 쉽지않음

[우토(steel4407)]

썬코치처럼 보폭 길면서 잘 뛰고싶네. 폼은 제일 이쁜 듯.... - dc App

[다크템플러너(dsimsonb55)]

잘모르는데 앞으로 드는건 스프린트 할때인거같음

[런갤러 1(122.44)]

무릎을 앞으로 가져오는게 굴근사용을 더 많이 하게됨 처음엔 좀 뻐근하고 불편할 수 있는데 익숙해지면 더 경쾌한 느낌임