안녕하세요 꾸준히 달리는 김꾸준입니다.

지난 일요일 35km LSD하고, 어제는 휴식.

오늘은 600페이스로 90분 조깅을 목표로 하고 길을 나섰는데, 의도치 않게 빌드업 훈련을 했습니다.


영하 8도의 날씨였는데, 달리기 시작하고 5분정도 지나니
춥다는 생각이 없어 지네요.

역시 겨울 달리기는 나가서 달릴 결심이 가장 어렵지, 일단 나가서 달리면 달려지는 것 같습니다.

비니쓰고 달렸는데, 땀이 얼어서 비니가 딱딱해졌네요.

런갤러 여러분 즐거운 달리기 하세요~~


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