오전 7시 뛰고옴

나이키 프로 웜 타이즈 위에 반바지 입음

허벅지 뒤에 냉풍 타격감 오기시작 조깅 하려다

그냥 냅따 뛰어야겠단 생각으로 바뀜 속도 걍 올림

나이키 넥워머 입김 + 냉기 콜라보로 젖으면서 기능상실 잠깐 내렸다가 냉풍 싸대기 맞고 다시 올림 내리고는 뛸수가 없음

이때 살짝 멘붕

3k쯤 되니 열올라오기 시작 넥워머 걍 내리고 뜀 넥워머 다젖음

추위는 그때부터 별로 안느껴짐

집에 돌아와서 넥워머 벗는데 꽁꽁엄

집에와서 나루마스크 주문함


결론 3k정도 뛰면 영하 10도에도 뛰어짐

넥워머 얇고 숨잘쉬어지는거 통풍 짱짱한거가 찡인듯

넥워머 선택이 진짜 중요

개인적으로는 비니 귀마개 필요 잘 모르겠음


복징은

나이키프로웜티긴팔 에어로가미 에어로스위프트패쪼 나이키프로웜타이즈 나이키쇼츠 rife온앤오프손모아장갑 니이키이카데미넥워머(이거 개에러) 페가41

솔까 넥워머만 아니면 이스펙도 문제 없음

참고로 난 추위 더위 다잘탐