[일반] 러닝머신이 원래 더 힘든건가?

[iiiiili..(chicken0476)]

속도10k,  600페이스에 맞추고 뛰면

이게 600 이라고? 좀 빠르다 싶던데..

실제 로드에서 600 뛰는거보다 심박도 살짝 높게 나옴

내가 이상한건가 그냥 느낌인건가

[런유아(study4432)]

사람마다 다르더라. 난 실외보다 20~30초 정도 빨리 뛰어야 비슷하던대.

[띵동띵동(decision2937)]

허벅지 위주로 단일 근육만 써서 더 힘들다더라. 햄스트링 종아리 발바닥 발가락 근육 사용이 먹혀서. 같은 속도를 내더라두 심박은 상승한다네. 깡총 뛰면 쉽다는 사람도 있는데, 그렇게 쉽다면서 15킬로 켜놓으면 다 디질라 하더라 - dc App

[런갤의(121.135)]

트레드밀 따라 좀 다르다. 요즘 나오는것들은 그나마 좀나은데 오랜된 것들은 벨트 도는속도가 그냥 거의 랜덤수준

[트리런(occur0497)]

나도 600 맞춰서 뛰는데도 엄청 힘들어서 9로 놓고 뜀 ㄷㄷ

[익명(175.209)]

나도 그럼ㅜ 바람도 없고 땀 증발이 안되니까 심박도 더 높더라..호흡이 빨리 털림

[쌀집아재(insanejk1)]

난 걍 언제든 멈출수 있다는게 심리적으로 더힘든거같음 ㅋㅋㅋ 로드러닝하면 일단 집까진 다시가야되니까 얼레벌레 또 뛰게되더라고 - dc App

[익명(england7425)]

나도 이게 좀 큼 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(land8274)]

시간 존나 안감

[쿠가스(runnn888)]

지겨워 죽겄음

[익명(59.24)]

나는 조상님이 대신 뛰어주는 느낌이던데.. 과체중 러너여서 그런가.. 밖에서 뛰는 것보다 몸이 너무 가볍게 느껴지던데.

[익명(reduce6876)]

나는 그 런닝머신 뛴지 오래되긴했지만 옛날에 뛸때 생가갛면 느김이 좀 이상함 왜냐면 앞으로 미는 동작이 필요없어서 자연스럽게 점프만하고있는 느낌이랄까??

[TEOLOVE(yeah7270)]

살짝이 아니라 난 꽤 많이 높게 나옴 야외런이 한 25%는 빠름 동심박수일 때 - dc App