열흘 전에 오른발 중간쪽에 물집이 잡혓길래 운동화 더 꽉 조이고 양말도 바꾸고 중간으로 착지 안하려고 뒤꿈치로 착지하기 시작했어요 그렇게 하니까 물집은 다 나았고 발바닥 중간은 멀쩡한데 오히려 발뒤꿈치가 아프네요 통증 검색해보니 족저근막염처럼 걸을 때 아픈 게 아니라 완전 끄트머리 부분 굳은 살 부분이 그냥 터치만 해도 아픈데 뒤꿈치로 착지하는 게 잘못된 걸까요
뒤꿈치착지는 안좋은자세에요 미드풋으로 바꾸는연습응 하세요 러닝화도쿠션좋은걸로바꾸시고
영조형이 화내겠는데? - dc App
ㅋㅋ - dc App