[일반] 달리기 전 10분정도 걸으면서 예열하는데 괜찮나요?

[AJ(wh789456)]

일단 집이랑 공원이랑 너무 멀어서 매일 10분씩 걷고 뛰는데 괜찮나요?

[시골자라(125.139)]

너무너무 괜찮다고 생각합니다!!

[익명(112.154)]

근데 요새 날씨면 걷는거로는 웜업 잘 안될걸요?? 매우 천천히 뛰어보세요