비골근건염(추정) 걸려서 오른쪽 발날+발뒤꿈치 아파서 2주 쉬고 

그제부터 뛰기 시작했는데 


오늘 드디어 다 뛰었는데 불편감도 없네..

아직 조깅 페이스로만 10키로 안쪽으로만 뛰었는데 괜찮음


후후..그래도 가서 아이싱하고 발 마사지 해야지

기분 좋구만