진짜 노바5 좋네요.. 속도 14로 3분 뛰어도 안정감도 좋고, 그 속도를 받쳐주는 반발력도 있고

면양말이라서그런지 발바닥 열감은 좀 있었습니다


마지막 1분은 속도 16으로 달렸는데 발이 안나가는 느낌은 없었습니다

노바5 이녀석 효자입니다 효자.. 이게 어떻게 16만짜리인지 도무지 이해가 안될정도로 좋아요 ㅎ


속도 18로 1분 뛰려고 했는데 잠궈논거 같습니다 16위로 안올라가네요

기계에서 최고 25km 올라간다고 써져있거든요...


주법이 안정된게 느껴지는게.. 예전에는 케이던스가 무조건 170후반 180넘기고 그랬거든요

아마 오늘 처럼 뛰었으면 케이던스 190넘겼는데 스트라이드(보폭)으로 뛰었더니

백피치 후 쉬는 느낌이랄까 발에 확실히 힘이 빠지고 그래서 힘준채로 안달려지더라고요 넘모좋앙~


트밀이라 정확하진 않지만

제가 트밀 보폭 0.87에서 길게는 0.95였는데 

오늘은 1.17이네요.. 늘어난것에 의미를 두려고욥

자세연습은 진짜 트밀이 좋긴좋네요..