장경인대 나아진줄 알고 나갔드만 4k쯤 뛰니 무릎 위가 zr이네 하.... 이정도면 한쪽 다리가 장애 있는듯. 반대쪽 다리는 한번도 아픈 적이 없는데; 인공 무릎 있으면 갈아쓰고 싶을정도 우울하다.. 치킨 시켜먹어야지
세븐틴 - 울고싶지않아 - dc App
그냥 두달 쉬자 - dc App
두달은 나에게 사형선고와 다름없다 - dc App
나도 계속 시달리다가 차라리 추울때 쉬자고 생각 고쳐먹음… - dc App
근데 이게 장경인대가 아픈 느낌은 아니고 무릎 바로 위가 아픈 느낌임. 예전에도 한두번 그랬던 것 같은데 며칠 쉬어보니 나았던 기억이 있어서 일단 2~3일 쉬어보고 다시 체크런 할 생각 - dc App
나도 그렇게 아프다가 거기에서 거리랑 페이스 높이니까 그게 점점 무릎 바깥으로 내려오더라 - dc App
쇼발...ㅠㅠ - dc App
페이스기 너무 빠른거 아냐? 나도 장경인대 와서 한달 쉬고 오늘 3k 트밀에서 속도 6.5로 두고 뛰니 괜찮던데.. - dc App
살짝 변속하면서 테스트해봤는데 무리 없길래 갑자기 4k쯤에서 덜컥 뭔가 삘이 오더라ㅠㅠ 오랜만에 뛰어서 신나가지고 그런것도 있는듯 - dc App