[일반] 엉덩이가 아픈데 자세가 잘못됐나요??

[우토(steel4407)]

종아리 허벅지 무릎 다 괜찮은데

오늘 유독 엉덩이가 좀 땡김.

이게 좋은 통증인지, 안좋은 통증인지....

형님들 알려주세요....ㅜ

25년 상반기 대회일정

2/23 - 더레이스서울21K 10km
4/6 - 고하마 10km
4/13 - YMCA 10km
4/27 - 서하마 10km

[익명(victory6167)]

장경인대 삘이 온다 - dc App

[우토(steel4407)]

으악 - dc App

[비밀쿠키(atom3674)]

그럴수도 아닐수도 근데 확실한건 듄근 보강운동이 꼭 필요하시겠네용

[우토(steel4407)]

어제 불스스도 했는데 하 ㅜ - dc App

[비밀쿠키(atom3674)]

그러면 범인이 불스스일 수도 있어요 ㅋㅋㅋ

[런갤러 1(117.110)]

나는 러닝 시작하고 꽤오래 갔는데 독감으로 2주 쉬니 싹 나았어

[우토(steel4407)]

낼 쉬고 금욜 뛰는데 지켜봐야겠.. - dc App

[컹컹(liquid6738)]

좋은거에요 - dc App

[우토(steel4407)]

어제 불스스 탓인가....생각도 드네요 마사지볼 위에 앉으니 죽을맛 ㅜ - dc App

[런세에포(anyway3216)]

근육통아닌가? - dc App

[우토(steel4407)]

그전에는 빵뎅이는 안아팠는데 오늘 유독 그래서 ㅎㅎ ㅜㅜㅜㅜ - dc App