내가 느끼기에 운동 퍼포먼스가 안나오고 피로가 쌓인것 같다? 이럴때 최소 3일~1주일 이상 과감하게 쉬어주는것도 용기고 실력임.
[일반] 푹 쉬는것도 실력임 ㄹㅇ
달리는뿡뿡이(speak2518)
2025-02-06 11:14
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뛰면서 쉴수도 있는거 아니냐...?????
그 정도를 넘어서, 휴식이 필요한 상태를 얘기하는거 같음 - dc App
이거 맞는듯... 이틀 이상 쉬면 초조해져서 스트레스 때문에 더 못쉬겠더라