사기꾼 까지는 아닌게 실제 일본에서도 더 안정적인 러닝을 추구하는 탄성주법이 떠오르기 시작한게 2~3년 됐음
근데, 탄성을 활용하는 주법은 아무에게나 적용시키면 안되지
처음엔 러닝에 적합한 몸부터 만들고 그 다음 차근차근 쌓아 올려야 하는 주법임. 기초근력이 요구되는 주법이라서
런갤러 1(118.46)2025-02-06 13:42
장사엔 달라보이는 포인트가 필요하지
하지무(chin5996)2025-02-06 13:29
탄성 이용하는게 초보자한테는 어렵지만 만약 관련 근육들 잘 발달되고 자세만 숙달 되면 되게 좋을거 같은데...나도 직접 배운분 한테 뭐 배웠는지 물어서 해보니까 발목 종아리 발의 탄성을 먼저 기르는 훈련을 시키시더만
런갤러 2(1.209)2025-02-06 14:09
롤링해야 하는지 안해도 되는지로 여러 선출 코치에게 물어본 바로는.....................
빨라지면 롤링이 자동으로 되니 일부러 하지 말라고 하심 / 3시간 4분 주자이지만 롤링 안하고 피치로만 뛰고 있음 / 확실히 인터벌 할 때 3:20정도 페이스로 뛰면 롤링을 하기 싫어도 롤링이 나옴 /
썬코치 장사하려는 사기꾼임
사기꾼 까지는 아닌게 실제 일본에서도 더 안정적인 러닝을 추구하는 탄성주법이 떠오르기 시작한게 2~3년 됐음 근데, 탄성을 활용하는 주법은 아무에게나 적용시키면 안되지 처음엔 러닝에 적합한 몸부터 만들고 그 다음 차근차근 쌓아 올려야 하는 주법임. 기초근력이 요구되는 주법이라서
장사엔 달라보이는 포인트가 필요하지
탄성 이용하는게 초보자한테는 어렵지만 만약 관련 근육들 잘 발달되고 자세만 숙달 되면 되게 좋을거 같은데...나도 직접 배운분 한테 뭐 배웠는지 물어서 해보니까 발목 종아리 발의 탄성을 먼저 기르는 훈련을 시키시더만
롤링해야 하는지 안해도 되는지로 여러 선출 코치에게 물어본 바로는..................... 빨라지면 롤링이 자동으로 되니 일부러 하지 말라고 하심 / 3시간 4분 주자이지만 롤링 안하고 피치로만 뛰고 있음 / 확실히 인터벌 할 때 3:20정도 페이스로 뛰면 롤링을 하기 싫어도 롤링이 나옴 /