[일반] 10km 기준 vdot 하프기록 많이 다른사람있음??

[익명(reduce6876)]

내가 지금 10km pb 48분이라서 넣으면 하프 1:46:20 나오는데 물론 사람마다 다르고 훈련량에따라다르겠지만

다들 차이들이 어케남??

10km 448페이스

하프는 502 페이스라는데 나는 어느정도 장거리도 꽤 뛰어봤지만(빠른페이스는아님) 쉽지않을거같은데

약간 마음은 510 페이스 정도 나오겠네 싶거든

다들 vdot 얼추 맞음?

[런갤러 1(14.36)]

10k 43분일때 하프 1시간 31분이였음. 가민상으론 10k 42분 15초였음. 10k 자체를 보수적으로 가져가서 항상 하프기록대비 안좋게 나오는편임

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

큰 차이 X

[Sebastiano(cold5065)]

10k 45:58 (예상 하프 1:41:59) / 하프 1:37:44 (예상 10k 44:08) 난 스피드가 부족한가봐 ㅠ - dc App

[런갤러 2(112.175)]

나도 10k 예상보단 덜나오고 하프는 예상보다 잘나오고.. 스피드 훈련 하자ㅠㅠ

[Sebastiano(cold5065)]

우리는 러닝 이코노미가 상대적으로 좋은가봐 ㅋㅋ - dc App

[ㅇㅇㅇ(blouse8670)]

장거리 거의 안해서10km 39분인데 하프 1시간36분나옴 - dc App