[일반] 2주정도 안뛰면 심폐지구력 떨어지나요

[러닝뉴비(terrible6535)]

무릎아파서 2주 정도 쉬었는데 40분 뛰던 체력이 15분 뛰니깐 너무 힘들어요

[감자와옥수수(midcore)]

어제 보름만에 달렸는데 심박은 좀 올랐는데 체감은 안 힘들었음

[러닝뉴비(terrible6535)]

대단하시네요 너무 힘들어서 15분하고 내려왔어요

[해삼1호(osaka9011)]

난 이제 19일쨰 쉬는 중인데 무섭네 - dc App

[러닝뉴비(terrible6535)]

ㅠㅠㅠ