[일반] 오랜만에 뛰면 종아리 밑부분부터 심각하게 뻐근한거

[익명(211.114)]

이거 무슨증상/ 원인 인가요? 

거의 4키로 넘게 뛰어도 제대로 몸이 안풀리던데 

[항진증(bake0861)]

근육뭉친거 근육통 뛰기전 많이 풀어주삼.. - dc App