[일반] 10km 이렇게 뛰는 분들은 한번도 중간에 안쉬나요?

[익명(121.175)]

저는 3km 한번에 뛰고나면

발아프고 숨차서 더는 못뛰겠던데... 

다들 한번도 중간에 걷지않고 뛰시는 건가요.. 

[흥냥흥냥(ttf61310)]

네 보통 안 쉬어요… - dc App

[아키라(fever90)]

페이스 늦춰서 달리는 거리를 조금씩 늘려보세요. 처음에 4km 그 담엔 5km 일주일에 1~2km씩 늘리면 10km까지 뛸 수 있음. 저도 지금이야 하프도 뛰고 10km좋아하고 주로 5km 뛰지만 첨엔 절대로 그렇게 못함. - dc App

[후유리(wjstk231)]

꾸준히 하다보면 금방 실력 늡니다 - dc App

[익명(222.116)]

중간에 쉬면 더 힘들기때문에 한번에 뛰어야돼요 - dc App

[족저근막염(223.62)]

저도 얼마전까지 몰랐는데 되더라구여 ㄷㄷ 페이스를 줄여보세요!

[Frep(z12z12)]

달리기 마인드 3k 뛰고 조금만 더뛰자 5k 뛰고 이제 절반 왔다 7k 뛰고 드디어 3k 남았다 9k 뛰고 씨발 일키로ㅗㅗㅗㅗㅗㅗ

[익명(211.36)]

와 씨발 런린이 런데이 30분 프로그램 뛰는중인데 10km 뛰는 사람들도 거리만 늘고 비슷하구나 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(110.70)]

네 그렇죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6km에서 포기할까 수십번생각하는데 집까지 걸어가면 오래걸리니까 어쩔수없이 달리기ㅜ