한달에 180키로정도 뛰고

빠르지않고 적당한 5k 24분, 10k뛰는 30대임.

매주

800mx6 인터벌 1번,
2km x 3 템포 1번,
8-10km 5:15-5:45 조깅 2번
이렇게 하는데

지금 롱런 신발이 없어서 뭘살까 고민중인데
슈블2 아니면 브룩스 글리세린맥스 둘중에 뭐사는게 좋을까?

인터벌 템포 조깅 신발들은 다 있음. 

내가 원하는건
20키로 이상 천천히 뛰어도 부상안당하고, 2시간 이상뛰어도 재밌는 착화감.
돈은 딱히 상관안함 그러니 가성비는 따질 필요없음.