런데이 끝내고 한 두 달 동안


조금만 뛰어도 종아리가 아파서 매번 5km만 뛰었는데


누가 햄스트링이랑 엉덩이를 쓰라고 해서 자세 영상 찾아보고 


한 번 뛰어봤더니 5km 채운 뒤에도 다리가 너무 편해서


조금 더 뛰어볼까 하다가


그 날 바로 10km 달리기 성공함


페이스도 5km랑 거의 비슷하게 나와서 기분 좋았음