[일반] 이제 이정도 뛰는데 맨날 맨날 뛰는 건 별로 안 좋음?

[이봉주(proper4871)]

아직 초보라 격일로 뛰고있음 근데 러닝이 너무 뛰고싶어서 물어봄

- dc official App

[달리기좋아하는사람(crow9902)]

어느정도 몸이 적응했으면 매일뛰어도 됨

[이봉주(proper4871)]

감사..요 - dc App

[런갤러 1(59.30)]

격일을 권장한다고는 했는데 단거리로 매일이면 괜찮을듯

[ㄱ자(rldurwk)]

자기 몸은 자기가 평가할 수밖에 없음.. 뛰어봐서 되면 되는 거고 아니면 쉬어야지. 2뛰 하쉬부터 해봐

[이봉주(proper4871)]

뛰어보니깐 못뛰겠네.. 3km 뛰고 포기 - dc App

[꾸덕파이(rain0823)]

뛰고 싶으면 뛰어~~~ 자기 몸은 자기가 잘 알지 우리가 어케아누

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

부상조심