헬쓰 빼고 헬스는 트밀 뛸 수 있응께 난 클라이밍 런닝 둘다 너무 좋아서 하는데 그래서 그런지 마일리지 올리기가 쉽지 아너 한달 잘해야 150 수준 참고로 직장인이구 주말엔 빡세게 둘다 하는데 아침에 뛰고 좀 쉬다 볼더링 고 둘다 하면서 막 이백찍는 형들 많으려나 - dc official App
클라이밍까지 하면 악력이랑 등짝까지 튼튼하겠네ㄷㄷㄷㄷ
보강 운동으로 필라테스도 하지만 러닝 하나만으로도 빡세다 ㅋㅋ - dc App
잘 모르는데 그쪽도 감량이 핵심아닌가요? 지향이 비슷한 쪽으로 취미 잘가지고계시네요ㅎㅎ
150이 딱 현실적인 숫자인듯 ㅋㅋ