10km pb 47분대
하프 pb 1분48분대 기록해봤는데 1km 328이 최고기록임
언제 찍어봤냐고? 경찰시험 보러갔을 때. 그래서 따로 기록은 없음.
3분50초 이내로 들어와야 10점이라 진짜 뒤졌다 생각하고 뛰니 저 기록 나왔는데 문제는 측정 끝나고 하루종일 기침 쿨럭쿨럭하고 목에서 피맛나더라...
그리고 밖에서 혼자 1km tt하면 3분50초 근처도 안나오더라
정확히는 한 600m쯤에서 숨 턱까지 차오를 때 이게 뭐하는 짓인가 급 현타와서 걍 멈춤
결론은 어느정도 실력만 되면 무조건 내가 뛰어야 하는 상황에선 찍을만한 기록임. 그럴 상황이 안생겨서 그렇지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
600m에서 한계점 근처에 갔으면 최선을 다해서 잘 뛰었네 거기서 100m 숨고르면서 천천히 뛰고, 마지막 300m 빡세게 뛰어줘서 1k 채우면 기량상승할거야 회볻 후 2세트 더ㅋ 1k 쪼개서 하는 인터벌임