[훈련일지] 오늘의 달리기 jp.

[골방망상복싱1..(eowoddlek)]

500미터 정도 뛰고 시작 누름

안조아쓰

왼팔 뒤로 열심히 쳤는데

발이랑 팔이랑 따로 노나봄

안조아쓰

[캣니스(problem0913)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[캣니스(problem0913)]

그래도 성실하다 음식 실온에 오래 두지말고 회복 잘해

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[한량(lonely5845)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[런고자(federal0805)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[개털사냥꾼(topic5568)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[말총(focus6974)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[오타쿠미센(laptop2941)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

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[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[익명(sense8617)]

애착 쌈장 추 - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[Newbierider(newrider)]

부상인데 왜 뛰아요? 궁금해서 여쭤봄.. 전 오늘 종아리 푸느라 안뛰는데

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

보폭 낮추니 뛸만해유 조금씩 괜찮아지고 있음ㅇㅅㅇ

[Newbierider(newrider)]

그런가요.. 전 달리기는 이상하면 바로 쉬는게 나은거 같아요

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

많이뛴것도아닌데 다른데는멀쩡한데 양쪽 골반아래 한번씩 아픈거보면 몸이 불균형이 심해서 이런거같음 고칠수도없는거라? 조금씩뛰면서 이겨내보겠음다

[런갤러 1(211.114)]

15키로는 뛰고 쌈장 꺼낼것.

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

6분안에들어오고 고기도 꺼내겠읍니다

[zepi(zepiros85)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[오타쿠미센(laptop2941)]

쌈장은 왜 맨날있냐 쌈장 이기석임?

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

상추 고추먹는데 쌈장이잇어야지 골방 이제동임

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[런갤러 2(211.111)]

부상이면 뛰지마셈

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

조금씩 괜찮아 지고잇음다 많이뛰는것도아니라 이번달안에는 낫겠지유 이번달은 케이던스만신경쓰고 담달은 다시 보폭 조금씩ㅇㅅㅇ

[런세에포(anyway3216)]

골방아 나 러닝수업에서 그랬는데 팔 너무 치려고하지말고 갈빗대에 스친다 정도로만 생각하고 해봐 화23 - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

팔치기 너무 어렵고 몸치인듯ㅜㅜ 담에 짧게해봐야겟누

[익명(sense8617)]

형 복싱함? - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

20대때 잠깐하고 접음

[양갈비(migojarad)]

꾸준추 - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[피리니(bachmozartbeethoven)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[날씬한익명이(precise6412)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[약남한자(rugby9432)]

난 오늘 회식 때문에 못 뛰었는데 골망이한테 졌다ㅠㅠ 대단하다 골망쓰 - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]