와씨...아시아드 경기장 갔더니 눈때메 문잠겼고, 문학갔더니 얼음바닥이네ㅠㅠ

걍 첨부터 헬스장 올걸 그랬다아아


메스엣 지난번 야외에서 1k 두번 개시했을때 느낌 좋았음

오늘은 트밀 첫 사용~! 역시나 느낌 좋음. 확실히 몸에 부담이 별로 안가고 좋아.


16km/h로 놓고 도전. 트밀은 초반 가속 붙는게 느리네..

마지막 버튼 누르기 전 1.8초 빼면 11:32 달성했음ㅎㅎ

저번보다 13초 땡김. 보람차다~~


저번엔 1k 남기고, 아오 힘들네 버텨 버텨 힘들다 버텨.

이번엔 부담없이 편하게 가다가 500m 남기고, 갑자기 그냥 뒈질것 같았음.

다음엔 더 단축 고고