시작한지 한 이주 안됬고 처음 4키로 26분 
어제 5키로 27분 나왔습니다
이틀에 한번씩 뛰는데 이정도 느는게 정상인가요 아니면 더 열심히 뛰어야할까요?
그리고 기록이 좀 나아지긴 했는데 실제로 체력이 늘어서 그런건지 그냥 몸이 적응하고 의지가 좀 생겨 그런건지 모르겠어요