보통 대회전날에 가볍게 조깅을 해주기도 하는데 이번엔 해외대회라 배번호 받고 하면 뛸수가 없을 것 같아서 금-토 휴식을 취하려고 하기에 오늘을 마지막 훈련일로 정했습니다
3K 조깅후에 1K는 대회 목표 페이스 범위 이후에 질주 10초 정도 해주고 쿨다운 조깅으로 마무리 했습니다
오늘은 날씨가 따뜻하니 뛰기 좋았습니다 주로도 깔끔하게 제설이 돼있었구요
이번주 부터 슬슬 대회시즌이 오는것 같은데 일요일에 스타트 무사히 마치고 오겠습니다 ㅎㅎ
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새벽을 여는 달리기 고생하셨습니다! 해외 풀 너무 재밌는 것 같아요ㅎㅎ 중간중간 응원이랑 에이드랑 충분히 즐기다 오시길!
감사합니다! 토요일 공항가는 버스는 타야 좀 실감이 날 것 같아요
오랜만의 대회이고 해외 대회라 많이 설레실듯요 ㅎㅎ 잘 다녀오셔요~~
감사합니다! 재밌게 잘 즐기고 오겠습니다!