[일반] 페이스 올리고 싶

[익명(121.161)]

현재 630 페이스가 주력 페이스 입니다.

5km, 10km는 600 페이스 가능하고 , 22km, 25km 뛰다보니 630 페이스 나옴

여기서 페이스 올리고 싶으면 어떤 것을 해야 하나요?

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

더 뛰세요

[익명(121.161)]

넵 코호흡만 하고 마일리지 늘리겠습니다!!!

[런갤러 1(211.54)]

이것도 꾸준글인데 500 까지는 마일리지만 채워도 금방 올라감, 인터벌 이딴거 할필요도 없고 그냥 많이 달려

[익명(121.161)]

아 그렇죠 ㅎㅎ