페이스를 신경 쓰겠단 거 아님?근데 조깅이란 게 페이스 신경 안 쓰고 최대한 천천히 달리는 건데오히려 빨라지면 실패한 훈련이 되는 건데굳이 훈련 실패를 유발할 수 있는 레이싱화를 꺼내신는 이유가 뭐임?
아 아니 그게 제일 가벼워 ㅎㄹㄹ
가벼워서 점점 빨라짐
페이스는 신경안쓰고 튀어서
레이싱화 신고 나가도 조깅하면 조깅 하는거지 페이스 신경을 왜 씀
난 조깅할때 저절로 빨라져서 빌드업되는게 최고로 경계하거든?
빌드업안되게 조절하셔야죠 - dc App
그건 본인 문제지 신발 문제가 아닌데
기분이 좋아짐
레이싱화가 조깅화보다 가볍고 편해서
그거라도 빠르게 느껴볼라고?
대회에서 신을거 미리 신고 연습하는거지
으이구~
레이싱화가 신고 달려보니 확실히 무릎,발목이 데미지가 적게 느껴짐 보스턴12신고 달려보니 개인적으로 느끼는건 그냥 노쿠션 같음 써코니 라이드가 더 낫다는 생각
무시안당할려고 신는거지 누군 좋아서 신나
이쁘니까
알빠노
굳이 그렇게 따질 필요가 있나, 빠르던 천천히던 기분좋게 뛰면 되자나. - dc App
레이싱화를 신으면 저절로 빨라진다는건 진짜 왜 나오는지 모르겠다 그냥 천천히 달리면 조깅 됨
거꾸로 대회날 퍼지면 레이싱화 신어도 안올라가는게 페이스인데, 어째서 레이싱화를 신으면 저절로 빨라진다는거임
재밌고 가볍고 푹신하고 피곤할 때 더 쉬는 느낌으로 천천히 뛸 수 있음 - dc App
게임하려고 아이폰프로, 갤럭시S울트라 사냐 카톡만해도 아이폰프로 살수있는거임
페이스 신경 쓰겠다는 아님! - dc App
포스를 신고 뛰던 알파플라이3 신고 뛰던 그닥 신경안쓰는데 저번에 트랙에서 110킬로쯤 되보이는 과체중 거구가 알파플라이3 신고 뛰는거봤는데 밟을 때마다 중창이 푸욱 찌그러지는거 보니 뭔가 안쓰러워보이긴 했음
알빠냐 남일 관심좀 꺼
예쁘자너
이거지
기분 내려고 새신발 적응 - dc App
조깅도 느린 조깅이 있고, 빠른 조깅이 있음 / 느린조깅이나 회복조깅이야 그냥 천천히 뛰면 되고, 빠른 조깅은 대회 페이스 +15초 정도로 달려야 하니 조깅이 힘듬 / 어제 90분 조깅했는데.... 5:30으로 시작해서 30분 동안 빌드업하고 60분 4:30으로 언더로 조깅함 / 이것도 조깅임..... 글고 요즘 나오는 레이싱화가 좋은 소재를 다 때려넣고 만들어서 내구성이 문제이지 데미지도 덜함