[일반] 3km도 안쉬고 뛰지 쉽지 않네

[익명(bloom8506)]

 최대한 무리 안가게 천천히 뛰었는데도

 다리랑 엉덩이 전체가 알배긴것 처럼 아프다

[런세에포(anyway3216)]

나도 개허접인데 원래 3키로 계속 뛰어지기까지가 제일 어렵더라 운동안하던사람은.근데 그거되면 5키로 10키로 금방이야. - dc App

[익명(bloom8506)]

숨은 남는데 다리가 아파서 특히 정강이

[런세에포(anyway3216)]

너가 3키로를 530으로 뛰면 내가 조언할 주제가 못되긴하는데 원래 심폐보다 다리근육성장이 오래걸린다더라고 화이팅이다 - dc App

[mikrokosmos(curved6489)]

혹시 발목에 힘들어가는건 아닌지 체크

[익명(bloom8506)]

발목 아에 힘빼고 뛰는데

[패션러넝(parade0664)]

줠라느리게 5k 추천 그럼 3k 족밥됨

[런갤러 1(1.213)]

거의 걷다시피 조깅으로 5km 뚫어봐 ㅋㅋ 3km 개족밥

[맛있어(guroom1220)]

과체중이야? 그럼 당연한거야 - dc App