가민 레이스 예측 신뢰도가 어느정도일까?
내 몸은 내가 가장 잘아는데...
때려죽여도 이렇게 못 뛸 것 같은데...
작년 춘천마라톤에서 첫 풀 뛰었고
4시간20분 뛰었거든요...
서브4를 위한 훈련을 하고 있긴 하지만....
사실 서브4도 턱걸이 수준일 것 같은데...ㅠㅠ
가민 레이스 예측 신뢰도가 어느정도일까?
내 몸은 내가 가장 잘아는데...
때려죽여도 이렇게 못 뛸 것 같은데...
작년 춘천마라톤에서 첫 풀 뛰었고
4시간20분 뛰었거든요...
서브4를 위한 훈련을 하고 있긴 하지만....
사실 서브4도 턱걸이 수준일 것 같은데...ㅠㅠ
일단 하프까진 예상보다 빠르게 뜀 ㅋ - dc App
하프 1시간40분 쉽지않군요...
내기준 숨넘어가기 직전까지 뛰면 비슷한 기록 나옴 이긴적도있고
이긴적도있다니...대단... 장거리 훈련이 잘돼있다는 전제겠죠?
저랑 30초 차이 나시네요. 비슷한 생각입니다 ㅋㅋㅋ
일단 대구에선 서브4 불가할 것 같아서 35k 지점까지 훈련한다생각하고 동마에서 노려봅니다 ㅎㅎ
1월에 첫풀 3:51나왔는데 지금 3:30 나옴 사기꾼 ㅠㅠ
가민/코로스 하프까진 얼추 맞는듯 ㅋㅋ 풀은 장거리 연습유무따라 편차가 크고
가민 예상 기록은 인터벌 훈련 많이 하면 미친듯이 줄기만 함 ㅋㅋ 절대 안 믿음 - dc App
인터벌을 거의 안하긴했는데... 5분40초 페이스로 42킬로를 뛸 능력이 안되는데...ㅠㅠ 아직...
인터벌 같은거 한번도 한적없고, lsd 한답시고 나가서 지속주 갈기고, 조깅 끝에 질주 한두번 해주니 한번도 뛰어 본적 없는 페이스가 예상기록으로
저도 장거리 뛰어본게 25k가 최대인데 풀마 예상 기록 3시간14분 나와있음 ㅋㅋ - dc App
나 10k 39분나오는거보면 믿을수없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히대회뛰어도 42분나올듯
나도 완전 뻥카라고 생각했는데 최근 아프 디나엘 신어보니 카본화 신고 뛰면 비슷하게 따라잡을 수는 있을지도 모르겠단 생각 들더라 ㅋㅋㅋ - dc App