23일날 와이프 더레이스서울 있었는데 취소도 되고 오랜만에 시간도 맞아서 

내일 20키로 동반주 해볼 생각입니다. 


15키로 530정도로 가볍게 달리다가 마지막 5키로는 속도 좀 올려서 450정도로 마무리 해볼까 싶네요...


와이프랑은 시간 잘 안맞아서 처음으로 같이 20키로 달려보는건데 설레네요 ㅋㅋㅋㅋ 




와이프는 더레이스서울 하프 목표 1시간 45분이였습니다. ㅋㅋ