[훈련일지] 런린이의 격일 러닝 3일차

[허강풍류(qks8505)]

4분 뛰고 1분 걷는 식으로 달려봤습니다. 확실히 30분 5km 대는 아직 멀게 느껴지네요

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[고기해마(wer4867)]

[꾸정(buluda)]

5k 30분대는 금방 하실 수 있을껍니다 ㅎㅎ 부상 조심하시면서 화이팅하셔요~~

[러닝초보(leave1145)]

[골방망상복싱11(eowoddlek)]