[일반] 러닝 2주차 런린이인데 러닝 후 졸린이유가 뭐삼

[익명(59.11)]

아침에 공복 러닝하고 끝나고 샤워한담에 하루 보내보면

하루종일 잠 옴

이거 적응하려면 3주면 됨?

[런갤러 1(58.72)]

몸이 피로하니까 잠이 오지 적응기간 보내면서 적응되면 어느순간 몸이 버틸거임

[익명(subuser)]

원래 그럼 본인은 불면증 치료해보려고 러닝 시작했음 러닝한날은 개꿀잠임

[런갤러 2(115.138)]

회사가기전에 아침에 운동하면 원래 졸려.. 점심에 낮잠 좀 자야됨..