[일반] 런린이 10km마라톤 11월까지 완주체력 가능??

[익명(59.11)]

1주일에 4일정도 달리고있고

안쉬고 달리면 7분 중후반대 페이스로 3km 뛸 체력 있음 어거지로 달리면 4km 5km까지 가능

뭔가 기록을 목표로 하기로보단 10km 60분안, 즉 5분대 페이스로 완주하고싶은데

가능할까요? 8개월정도 남았는데

[빵런(index6230)]

완전가능 땅땅땅! - dc App

[mikrokosmos(curved6489)]

너무 쉬워서 목표조정하게 될거임

[익명(27.117)]

8개월? 하프도 씹가능

[런갤러 1(118.128)]

8개월이면 쌉가능. 혹시 무겁다면.. 체중 줄이는게 기록에 도움되는 느낌이긴함

[초롱이오빠님(ought1380)]

조깅으로만 계속 유지해도 충분!!! 일단 거리를 늘려보시길 - dc App

[익명(there9514)]

11월이면 하프도가능하다

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

사람마다 다른데 나는 1년 걸렸어~ 1시간 1분까지 줄였을때 그 1분 당기기가 그렇게 어렵더라~ 여름 잘 버티면 가능하고 한번 뚫으면 확 성장한 걸 느낄 수 있을거야~ - dc App

[개털사냥꾼(topic5568)]

상반기에 끝내고 하반기 하프도 가능