[질문] 대회 심박수 질문

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

10k야 심박수 높게 첨부터 끝까지

달려도 상관없는데 

하프는 어느정도 심박수가 좋을까요??

평균 150이하(안힘듬)

평균 155(약간 힘듬)

평균 160(힘듬)

평균 165(빡셈)

[하지무(chin5996)]

대회는 최대치로 가야지요 ㅎㅎ 하프는 밀만 함

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

헉 그런건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 1(219.255)]

160 힘듬으로 뛰지않나유. 저는 하프 평심박182 , 존4(80~90%) 66%가 하프기준 젤 빡시게 뛰었습니다.

[벽돌맨(7u8rzgwl2fo1)]

평소에 잘 경험하지 않는 구간이라 두렵네요 근데 왠지 대회가면 흥분해서 평심박 180나올거같슴다