큰일났다. 456 페이스로 달리는데 평균 심박 160 찍음. 나는 풀코스에서는 보통 평균 심박 165 나오는데 415는 당연히 안되고 430으로 달리면 심박 170 찍고 25km 지나서 퍼질거라 예상한다. 

1월 초반까지는 기량 급상승해서 서브3도 노려봤는데 노로바이러스랑 독감같은 감기 걸리고 한파에 몸 골골대서 리듬 잃으니 바로 나가리네. 

악독한 환경에서도 12월 300km, 1월 320km 달렸는데도 이렇게 되다니. 역시 싱글, 서브3는 쉬운 게 아니다. 이번 대마는 그냥 겸허하게 평균 심박 165 쓰면서 완주하는 게 우선이고 성적은 받아들여야겠다. 

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