최근 포인트훈련 6개중 5개를 포기함...
눈많이 오고나서부터 트레드밀서 인터벌하니 그건 다포기하게되고 다시트랙으로왔는데 또 포기함...
극복 어카지...
1개는 포기 안했잖아 그거처럼 해봐 - dc App
후 넘 힘드네
선수도 아닌데 포기 좀 하면 어떰 허허
대회가 10일 남아서 ㅜ 뛰는게 미워지고 넘긴장된다
포기 안 할 수 있는 강도로 낮추어요
포기하는걸 포기하셈. 걍 뇌빼고 lsd하는건 어뗘
10일 남았으면 걍 조깅하면서 몸이랑 멘탈 회복에 집중하는게 좋지않겠음? 조깅은 쉽게 해낼터니까 그거라도 성공하면서 자신감부터 회복하는게
목표잡지말고 그냥 뛰어요
1개는 포기 안했잖아 그거처럼 해봐 - dc App
후 넘 힘드네
선수도 아닌데 포기 좀 하면 어떰 허허
대회가 10일 남아서 ㅜ 뛰는게 미워지고 넘긴장된다
포기 안 할 수 있는 강도로 낮추어요
포기하는걸 포기하셈. 걍 뇌빼고 lsd하는건 어뗘
10일 남았으면 걍 조깅하면서 몸이랑 멘탈 회복에 집중하는게 좋지않겠음? 조깅은 쉽게 해낼터니까 그거라도 성공하면서 자신감부터 회복하는게
목표잡지말고 그냥 뛰어요