[질문] 대구마라톤 아미노바이탈 4개나 주는데 차이점아시는 러닝선배님있으신가요?

[익명(222.103)]

에너지젤은 안먹어봐서 잘모르겠네요 ㅠ 빨간거는 중간에 먹는거같고 파란거는 전에 먹는거같은데 시작전에 파랑2개털어먹고 중간에 빨강 2개 먹으면되나요??

[익명(greed3997)]

동봉된 설명서를 잘 읽어보세요

[익명(222.103)]

넵 감사합니다

[광안리러너(hold0234)]

파란거는 bcaa 이것도 운동 중간에 먹는거지만 언제 먹어도 상관없음 bcaa가 체감 할 수 있는 보충제는 아니라서 - dc App

[익명(222.103)]

ㅇㅎ 암때나 먹으면되는군요 감사합니다

[공타쿠(fact9039)]

먹는 순서는 30분 전에 파란색 가루 2봉지 털어놓고 조금있다가 빨간색 큰거 쪽쪽 빨아먹으면됨. 빨간색 작은거는 기호에따라 다르지만 10km 빠르면 7km마다 한개씩 먹어야하니 하프코스는 작은 사이즈 에너지젤 한개 더 챙겨가고 풀은 3-4개 다 챙겨가면됨

[익명(222.103)]

오 감사합니다! 빨간큰거도 미리먹는거였군요!