[훈련일지] 40분의 벽은 멀고도 높다

[도정재(naive1196)]

날씨와 미세먼지가 넘좋아 하프타이즈 입고 빡런했습니다 형님들. 420지속주 10k해볼까 하다 느낌이좋아 속도좀올려봤는데 41분 턱걸이했네요ㅠ

40분의 벽은 아직 제게 멀고도 높지만 너무 서두르지말고 롱런하겠습니다!

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[훈지용(ahead9162)]

[도정재(naive1196)]

[지네지네왕(press3818)]

[도정재(naive1196)]

[ㅇvㅇ(poetry2970)]

금방뚫을듯 - dc App

[도정재(naive1196)]

[신세계입성러너(into1493)]

대회가면 무조건 40분

[도정재(naive1196)]

희망회로를 돌려봅니다!! :) - dc App

[신세계입성러너(into1493)]

인터벌 몇번 하시고 페이스좀 익으시면 대회가서 40언더 정조준 가능

[노력형인자약(decay8088)]

심박보면 좀 더 할 수 있는거 아닌가요? - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[킵킵(believe5363)]

난 그래서 도전 안함 ㅎㅎ - dc App

[zepi(zepiros85)]

평소에...이게되면 대회때 충분히 될듯

[Sebastiano(cold5065)]

심박수 보니 충분히 가능각인데? - dc App