옛날엔 거의 명치위까지 손이 올라오는 고수분 영상보고 (기억은 안남)



거의 가슴 젖꼭지 수준으로 팔을 올리고 몸에 밀착해서 오랬동안 뛰다가 







팔이 내려갈수록 체력소모가 덜하다는 말을 듣고  



두 주먹이 거의 허리춤에만 있고 뒤로만 친지  오래되었거든요 - (물론 속도나면 앞뒤로 가는데 일단 조깅이나 평소 생각하는 마인드)






근데 사실 전자도 그렇게 불편하진 않았었던거같고 



후자도 은근 편한거 같으면서도 불편한데 




어떻게 팔 자세하는게 제일 무리가 덜가고 좋을지 또 헷갈리기 시작해요