[훈련일지] 트레드밀 인터벌은 어려운거 같음

[phuketm..(phuketmon)]

속도가 한반에 탁 바뀌는게 아니라서 타이밍 잡기도 애매하고

암튼 밖에서 하는가보다 깔끔하지가 않은덧..

[RE미나리(fortune8713)]

sns보다보니까 트레드밀 붙어있는거 두대로 인터벌하는숏폼본적있는데 헬스장 대빵한테 혹시 사람없는시간에 그렇게해도되냐고 물어봐봐 ㅋㅋㅋㅋ

[phuketmon(phuketmon)]

사람 없을때 함 해봐야하나 ㅋㅋㅋ

[김메러(inner2119)]

그래서 무동력이 짱인듯

[phuketmon(phuketmon)]

무동트는 먼가 다루는게 익숙치가 않더라는

[zepi(zepiros85)]

트밀인터벌은 최소 1000이상 해야한다고봄 ㅋㅋ 1000-2000은 밖에서 뛰는것보다 할만해요 ! 오버페이스가 일단 없으니까 트밀인터벌 괜찮던데 강추함

[phuketmon(phuketmon)]

가민이 시켜서 하기는 했는데 나중에 가능하면 1000도 해봐아겠군어

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

변속에 한 10초는 걸려서 숏인터벌은 진짜 별루임...

[달돌(against6181)]

안좋은 트밀은 속도 자주바꾸면 픽 꺼지던데.. 인터벌하다 그러면 내 마음도 픽 식어버림