[일반] 고지혈증 때문에 러닝으로 최대한 감량했는데

[달리는춘식이(greenh15)]

키빼몸 100되면서 지방량도 줄어들고 했는데도 LDL 수치는 거의 그대로네

가족력이 있긴한데 어쩔 수 없네.. 약 먹어야할듯.. ㅠ

Full - 3 : 57 : 00 (춘천 마라톤 24/10/27)
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[mikrokosmos(curved6489)]

나도.. 내장지방은 많이 내렸는데 LDL은 유지더라.. 식습관을 좀 바꿔보려하고잇음

[달리는춘식이(greenh15)]

난 원래 금요일마다 한마리씩 먹던 치킨도 끊었는데.. ㅠ 으아 진짜 약 먹기 귀찮은데 젠장. 혈액순환이 안좋으니 손발도 찬거라고 하데 - dc App

[익명(superior2606)]

LDL로 손발이 차다고? 한의사는 걸러라

[달리는춘식이(greenh15)]

건강검진에서도 듣던건데 뭔 한의사 타령이야 ㅋ - dc App

[익명(220.116)]

먹는것도 관리해야햐지

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[mikrokosmos(curved6489)]

약먹으면 계쏙 먹어야하남여? 혈압약처럼? 아니면 낮추고나서 관리유지만하면되나염?

[런갤러 1(183.101)]

스탄틴먹으면 좆되는걸로 알고잇어요 ldl은 높아도된데요

[달리는춘식이(greenh15)]

그건 hdl 아냐? - dc App

[런갤러 2(221.146)]

운동만으로 콜레스테롤 조절이 다소 부족할 수는 있지만, 약먹지말고 좀더 달려봐. 혹시 커피 즐기면 커피도 줄이거나 끊어보고, 간헐적으로 단식도 해보고. 나도 유전적으로 콜레스테롤 수치가 높고 담석도 담도 막을 수준이었는데, 키빼몸 110 넘어가니 많이 좋아지더라고. 페이스가 비약적으로 좋아진 거는 덤!

[달리는춘식이(greenh15)]

그래? 하.. ㅋㅋ 이번 겨울에도 매달 200씩 달렸는데 정체기야.. 더 잘 안빠져.. ㅠㅠ - dc App

[감자와옥수수(midcore)]

중성지방이랑 hdl비율을 봐 ldl 200이상 높은거 아니면 약 그렇게 먹을 필요ㅠ없음 혈압도 있고 중성지방이 높으면 약 먹는걸 고려해야 하고

[달리는춘식이(greenh15)]

나 ldl 174 이긴한데 중성 지방은 69 라서 그렇게 안높긴해 근데 12월에 찾아간 내과의는 몇달 관리해보고 다음달에 피검사 후에 복용 여부 결정하자고 하긴함 - dc App

[런갤러 1(183.101)]

174인데 먼약을먹어요 약팔이하려는의사들 조심하세요

[달리는춘식이(greenh15)]

이건 의사마다 소견 차이가 있는거 같던디.. 흠 그 정돈가 - dc App

[감자와옥수수(midcore)]

위험인자 있으면 먹는걸 고려는 해야함. 가족 중에 심혈관질환으로 문제 있거나 현재 혈압이 고혈압이면 먹는게 좋을 수 있음

[달리는춘식이(greenh15)]

친외가 다 혈압 가족력 있고 심혈관질환도.. 이건 어쩔수가 없는것 같음 ㅋㅋ - dc App