[일반] 하프 뛰기 6일전에 lsd 할까말까

[망그러진러너(pool4591)]

25k뛰고 대회때까지 쭉 쉴 생각중인데 런붕이들 생각은 어때?

lsd

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1. ㄱㄱㄱ45% · 20표
2. 조깅이나 하면서 테이퍼링55% · 24표

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[런세에포(anyway3216)]

.망그 지금도 잘뛰는데 휴식을취하면서 컨디션 유지하는게 좋지않을까 그정도기간이면 - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

첫 하프라 그런가 준비를 해도해도 부족한듯한 느낌이 자꾸 드네ㅠ

[런갤러 1(211.110)]

하프면 15키로 대회주 하는게 더이득

[망그러진러너(pool4591)]

그건 어제 18k로 하긴했어요 대회때까지 빡런은 안하려구요ㅎㅎ

[런파(runny5023)]

조깅만 하면서 최상으로 뛰어야지

[망그러진러너(pool4591)]

아무래도 그게 나으려나..

[런갤러 2(210.182)]

첫 하프면 괜히 변수 만들지 말고 조깅 하십쇼