[훈련일지] 선 한강라면 후 회복조깅

[올공런아재(dwell1566)]

날씨가 좋아서 휴식일이지만 

여의도 회복런을 하기로 하고, 

일단 한강라면부터 조짐ㅋ

그리고 소화시킬겸 여의도 고구마런 말고

발 닿는대로 시티런 시작

펀런이란 이런 것인가보다 :)

10km 45:38(비공식)
Half 1:45:27(비공식)
Full 3:54:20(남원춘향)

[mikrokosmos(curved6489)]

아저씨 좀 귀여운거같애

[올공런아재(dwell1566)]

간파당함 - dc App

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[RE미나리(fortune8713)]

가끔그냥 눈에보이는대로 방향틀어서 뛰는것도 재미있는거같아 ㅋㅋ

[올공런아재(dwell1566)]

맞아 ㅋㅋ 특히 사거리에서 녹색신호 들어온 쪽으로 냅다 꺾기 - dc App

[딩고(fishing4722)]

날씨 넘 좋다! 부럽

[올공런아재(dwell1566)]

[꾸정(buluda)]

덕분에 서울 구경 잘했습니다요 ㅎㅎ 펀런추!

[올공런아재(dwell1566)]

한달에 두세번은 이렇게 뛸까합니다 ㅎㅎ - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[냉탕조아(cart8007)]

먹고 뛰기가 가능?

[올공런아재(dwell1566)]

느리게 뛰니까 쌉가능이더라는 ㅎㅎ - dc App

[약남한자(rugby9432)]

아재 배 사진좀 보자! - dc App

[올공런아재(dwell1566)]

지방으로 뒤덮 - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[런갤러 1(117.110)]

아무리 펀런이래도 라멷먹고 바로 소화런을 한다고..???

[올공런아재(dwell1566)]

이게 될까? 하고 했는데 이게 되네 심지어 라면+삼김+바나나우유였음 - dc App

[한량(lonely5845)]

[올공런아재(dwell1566)]