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174/88 비만인으로써 여태 운동은 담쌓고 지내던 과거가 나이먹고 나선 후회되서 시작한지 2주 되어감.



무작정 뛰고 있는데 5.5 속도로 200미터쯤 걷다가 7.5로 뛰는게 호흡이 맞아서 그 속도로 뛰는데 


2.5km 가는데 20분 걸림. 난 이게 그냥 정상이겠지 했는데 지금에 와서 관심생겨서 찾아보니까


남들 뭐 처음 뛰어도 3km내 몇분걸리네 하는거 보니 자괴감 들더라. 


내가 지금하는거 운동 축에도 못끼는구나라는 생각만 드는데 마음만 조급해서


자세가 문젠가 하고 찾아보고 따라하다 없던 무릎통증도 생긴거 같고...



운동시간이 평일엔 30분밖에 여유가 없어서 속도를 올려야 거리가 늘까?


그냥 이대로 달리다가 가끔씩 빨리 달려보는게 도움이 될까?




나도 언젠간 형들 처럼 마라톤도 나가볼 실력이 되려나 아득히 먼것 같지만;