원래 12km/h로 1~1.5km 뛰고 나머지 9km/h로 달려서 3km 채우는데 오늘은 1분단위로 9km/h랑 12km/h 돌아가면서 뛰어봤어요 12km/h로 뛸 땐 너무 힘들어서 시계를 못 보니 시간은 잘 가더라구요 언젠간 12km/h로 계속 뛰어도 안 힘들겠죠?
수고하셨늡니다!! 트레드밀이 잘뛰는 분 말씀 빌리믄 속도제어가 쉬워서 인터벌하기 제격이라고 하긴 하더라고요 ㅎㅎ - dc App