바이럴 광고 이딴거 아니고 진짜 좋네 바이럴이면 혀깨물고 죽음 ㄹㅇ임
목마교에 한 누님이 핑크색 일제꺼 사서 쓰길래 '별것도 아닌거에 돈쓰네ㅉㅉ' 이생각했는데
실제 사용해보니까 밸런스 제대로 잡힌다
평소 오른쪽어깨 내려가고 왼쪽 골반 올라가있는 척추측만 불균형이라
왼 햄스트링 / 종아리만 많이 털려서 항상 주의하면서 뛰었는데
그립 잡고 뛰니까 자세가 확실히 교정되면서 뛰어짐
뭐 무슨무슨 원리라고 하는데 자세한건 이따 더 찾아봐야겠음, 당분간? 한 3개월은 쥐고 뛸예정 ㅇㅇ
런붕아.. 유동닉으로 와서 이런글 쓰면 바이럴일까 아닐까?
쉬불쟝꺼... 음 그러겠다... 나중에 고닉으로 오겠음...
진짜 바이럴 아니면 미안 ㅋㅋ ht tps://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=81039 과거 런갤에 올라온적은 있넹
오 과거 글도 있네 ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 바이럴이면 내일 아침조깅하다가 차도로 뛰어듬 ㅋㅋㅋㅋ
팔에 무게 실려서 앞뒤로 왔다갔다하면 자연스레 코어가 몸 중심잡으려고 애를 씀 원리는 별거없음 - dc App
걍 그립만 편한거임 양손에 적당한거암거나들고뛰어도 됨 - dc App
아 단순그거임??? 걍 핑덤 들고뛰어도되나 피치 올릴겸
핑덤 1키로정도일텐데 무겁지않을까 - dc App
안쓰는 줄넘기 줄빼고 손잡이만 잡고 뛰어봐야것다 ㅋㅋㅋㅋ 감사감사
팔치기 연습보다는 한 쪽만 팔치기 안될 때. 팔치기 불균형일때는 나는 저거 추천함. 팔에 뭐 들고 있는데 팔치기안하고 가만히 있으면 밸런스 깨지잖아 그래서 알아서 팔치기 하게 됨 그거 아니면 의식해서 흔들어줘야하는데 훈련 내내 그러기가 쉽지안잖아? - dc App
오오오오 정보감사감사감사 확실히 팔치기 불균형이었네. 초반에는 괜찮다가 나중에 밸런스 깨졌는데 한 3주정도만 써보고 봐야겠다 ㄳㄳ