요렇게 뛰고 있고
수하마 나가려고 준비하고 있어
정말 오랜만의 하프 대회라 안전하게 2시간 목표로 준비하고 있어
잘하면 대회뽕 받아서 155 노려보는 정도?
이번 주말에
21키로 뛰면 무리 되려나?
수하마때 완전히 회복 안되고 데미지 남을까봐 고민되네
그냥 15-16으로 꾸준하게 연습하는게 나을까?
오랜만에 대회 나간다니 은근 설레고 떨리네ㅎㅎㅎ
고수형들 조언 좀 부탁해
요렇게 뛰고 있고
수하마 나가려고 준비하고 있어
정말 오랜만의 하프 대회라 안전하게 2시간 목표로 준비하고 있어
잘하면 대회뽕 받아서 155 노려보는 정도?
이번 주말에
21키로 뛰면 무리 되려나?
수하마때 완전히 회복 안되고 데미지 남을까봐 고민되네
그냥 15-16으로 꾸준하게 연습하는게 나을까?
오랜만에 대회 나간다니 은근 설레고 떨리네ㅎㅎㅎ
고수형들 조언 좀 부탁해
저라면 대회 속도로 15k 정도 뛰어볼듯
그래야겠어요ㅎㅎㅎ 530 15k
나라면 대회 속도+10초로 18km 근데 업힐땜에 대회뽕이 쉽지 않음..
무리하지 않고 18k 메모하겠음! 그니깡... 코스난이도 좀 있대서 긴장중
일주일 남겨두고 할필요 없이 충분히 155는 할 듯
어우 응원 감사해요ㅎㅎㅎ 지금도 530 만만치 않아서ㅠㅠㅎㅎ
2주전까지는 괜찬아 - dc App
이번 주말은 수하마 1주전이라... 아무래도 사려야겠지?
1주전에 빡런은 ㄴㄴ
어우 무리하지 않겠슴다
15까지는 괜찮지 않으까? 근데 무리하지않는다는 선에서 !